English3 Ayda Nasıl Paramparça Oldu?
Abone ol
Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü Youtuber Furkan Kaya ya da namı diğer Ağırsağlam, yayınladığı videosunda 3 ayda kas parçalamanın nasıl mümkün olduğunu anlattı.
Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü Youtuber Furkan Kaya ya da namı diğer Ağırsağlam, yayınladığı videosunda 3 ayda kas parçalamanın nasıl mümkün olduğunu anlattı. Ünlü Youtuber bu videosunda 3 ay boyunca Bro Yüksel'in definasyon (kilo verme) dönemini takip etti ve nasıl antrenman yaptığını, hangi hareketleri uyguladığını, nasıl kardiyo yaptığını, beslenme planını ve kalori makro tavsiyelerini sizin için 5 tüyoda derledi. Bu videodaki gibi planınızı kurgulayıp sabırla takip ettiğinizde siz de paramparça olabilirsiniz!
Detayları aşağıda bulabilirsiniz.
Etiketler:
