EnglishAyşe Tuğba Şengel'den 3 Kilo Verdiren Sabah Kürü Tarifi!
Abone ol
Youtube'da yayınladığı sağlık ve diyet içerikleri ile geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda 3 kilo verdiren sabah kürü tarifi hakkında detaylı bilgiler verdi.
Youtube'da yayınladığı sağlık ve diyet içerikleri ile geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda 3 kilo verdiren sabah kürü tarifi hakkında detaylı bilgiler verdi. Yayınladığı videosunda güne yağ yakarak başlamayı sağlayan ve 3 kilo verdiren sabah kürü hakkında detaylı bilgiler veren ünlü diyetisyen bu içeriği ile sosyal medyada yoğun ilgi gördü.
İşte sabah kürü için gereken malzemeler..
1 adet yüksek proteinli süt (300ml)
2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
2 tatlı kaşığı Chia tohumu
1 çay kaşığı taze zencefil tozu
1 adet muz
Ayrıntıları aşağıda bulabilirsiniz.
Etiketler:
