EnglishGöbek Yağlarını Yakan Ayran Detoksu!
Youtube'da yayınladığı sağlıklı bilgilerle adından sık sık söz ettiren ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı yeni videosunda bu kez takipçileri ile göbek yağlarını yakan ayran detoksunun detaylarını paylaştı.
Youtube'da yayınladığı sağlıklı bilgilerle adından sık sık söz ettiren ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı yeni videosunda bu kez takipçileri ile göbek yağlarını yakan ayran detoksunun detaylarını paylaştı. Yayınladığı videosunda göbek yağlarını eriten ayran detoksu ile ilgili detaylı bilgileri ekranlara taşıyan ünlü diyetisyen bu paylaşımı ile sosyal medyada yoğun ilgi gördü.
İşte Ayran Detoksu için gereken malzemeler..
Malzemeler:
1 bardak ayran
3 yemek kaşığı haşlanmış nohut
1 adet kabak
2 tam ceviz
Hazırlanışı:
Yukarıdaki malzemeleri sırayla bir kase içinde karıştırın daha sonra çok az blendırdan geçirin. Video'nun ikinci yarısında anlattığım örnek diyet planı ile uygularsanız çok hızlı sonuç alabilirsiniz.
Detayları aşağıda bulabilirsiniz.
