Mekik Çekmeden Karın Kası Nasıl Geliştirilir?

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda plankler ile karın kası geliştirmeyi anlattı. 

 

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda plankler ile karın kası geliştirmeyi anlattı. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda plankler ile karın kası geliştirmeyi anlattı. 

 

Yayınladığı videosunda plankler ile karın kası geliştirmeyi anlatan ünlü sosyal medya fenomeni bu konuda uygulamalı bilgiler verdi. Kısa sürede binlerce kez izlenen içeriğiyle ünlü sosyal medya fenomeni takipçilerinden yoğun ilgi gördü. 

 

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.