Youtube'da yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Nidanur Menges, yayınladığı videosunda aralıklı oruç hakkında konuşurken uyguladığı beslenme programı konusunda detaylı bilgiler verdi. 

Youtube'da yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Nidanur Menges, yayınladığı videosunda aralıklı oruç hakkında konuşurken uyguladığı beslenme programı konusunda detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Nidanur Menges, yayınladığı videosunda aralıklı oruç hakkında konuşurken uyguladığı beslenme programı konusunda detaylı bilgiler verdi.

Hem aralıklı oruç hem ketojenik beslenmeyi aynı anda nasıl yaptığını anlattı! 

Yayınladığı videosunda aralıklı oruç yaparak nasıl ketojenik beslenme yaptığını anlatan ünlü sosyal medya fenomeni bir hafta boyunca yedikleri hakkında detaylı bilgiler verdi. Ayrıca Aralıklı oruç yaparken 2 öğün nasıl beslenilir? Aralık oruçta bir diyet listesi var mı? Macro nasıl hesaplanır?Yeme penceresinde neler yiyebilirim? Yeme penceresinde herseyi yiyebilir miyim? Aralıklı oruç yaparken ve ketojenik beslenirken hangi içecekleri içebilirim? Aralıklı oruç ve ketojenik beslenmede menüler nasıl planlanır? Ketojenik diyette neler yasak, neler serbest? gibi sorulara da net şekilde yanıt verdiği videosuyla ünlü sosyal medya fenomeni binlerce kez izlenirken takipçilerinden yoğun ilgi gördü. 

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.