Plank Nedir? Nasıl Yapılır? Sağlıklı Hoca Anlattı!

Youtube'da yayınladığı sağlık ve spor içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Sağlıklı Hoca, yayınladığı videosunda plank hakkında bilgiler verirken, plank hareketinin nasıl uygulanması gerektiğini anlattı. 

 

Youtube'da yayınladığı sağlık ve spor içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Sağlıklı Hoca, yayınladığı videosunda plank hakkında bilgiler verirken, plank hareketinin nasıl uygulanması gerektiğini anlattı. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Sağlıklı Hoca, yayınladığı videosunda plank hakkında bilgiler verirken, plank hareketinin nasıl uygulanması gerektiğini anlattı. 

 

Yayınladığı videosunda plank hakkında bilgiler verirken, plank hareketinin nasıl uygulanması gerektiğini anlatan ünlü sosyal medya fenomeni bu konuda uygulamalı bilgiler verdi. 

 

Ayrıntıları aşağıdan öğrenebilirsiniz.