EnglishSürekli Aç Hissetmenizin 9 Nedeni!
Abone ol
Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videoları ile tanınan ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, kanalında yayınladığı videosunda bu kez takipçilerine sürekli aç hissetmelerinin 9 önemli nedenini anlattı.
Youtube'da yayınladığı sağlık ve diyet videoları ile geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, kanalında yayınladığı yeni videosunda bu kez takipçilerine sürekli aç hissetmelerinin 9 önemli nedenini anlattı. İşte sürekli aç hissetmenizin 9 önemli nedeni;
1. Çok Fazla Basit Karbonhidrat Tüketmek
2. Susuz Kalmak
3. Aşırı Spor ve Egzersiz Yapmak
4. Hızlı Yemek Yemek
5. İnsülin Hormonun Yüksek Seviyede Olması
6. Az Protein Tüketmek
7. Tiroid Bezinin Fazla Çalışması
8. Öğün Atlamak
9. Aşırı Stresli Olmak
Video ile detayları aşağıda paylaştığımız link üzerinden takip edebilirsiniz.
Etiketler:
