Probiyotikler son yıllarda önem kazanmaya başladı. Ancak yararları konusunda tıp dünyasında tartışmalar sürüyor.

Bununla birlikte besin yoluyla probiyotik almak bağırsaklardaki mikrobiyotları destekleyebiliyor.

Probiyotikler hassaslaşmış bağırsakları onarmak için mucize bir çözüm olarak algılandı. Etkinliği bir çok vkada şüpheli görülse de bazı doktorlar probiyotik tavsiye etmeyi sürdürüyorlar. Özellikle bir antibiyotik tedavisinden sonra bağırsak florasında yeniden denge sağlamak için.

Aslında “Mikro organizma” olan probiyotikler hakkında ne biliyoruz?  Genellikle fermante yiyeceklerde bulunan probiyotikler, bünyenin düzenli çalışmasında işe yarıyor. Ancak maya kökenli bu “Mikro organizma”nın nasıl çalıştığı bilinmiyor.

Sindirim sistemimizde 30 milyar “Mikro organizma” bulunuyor. Tüm bunlar “Bağırsak mikrobiyotu”nu oluşturuyor. Bikrobiyotta bakterler, virüsler, parazitler, mantarlar bulunuyor.  Çoğunluğu bağırsaklarda yuvalanmakla birlikte, ağızda, ciltte, akciğerlerde ve vajinada da görülüyor. Son tespitler: Mikrobiyotlar sadece sindirim sistemini değil, sinir ve bağışıklık sistemlerini de düzenliyor.