Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Selda Ateş, yayınladığı videosunda yağ yaktıran kür tarifi hakkında detaylı bilgiler verdi. 

 

Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Selda Ateş, yayınladığı videosunda yağ yaktıran kür tarifi hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Selda Ateş, yayınladığı videosunda yağ yaktıran kür tarifi hakkında detaylı bilgiler verdi. 

 

İşte yağ yaktıran kür için gereken malzemeler; 

 

-3 tatlı kaşığı yoğurt

-Zerdeçal

-Karabiber 

-Aspir yağı 

 

UYGULANACAK DİYET LİSTESİ

 

Kahvaltı

4 YK. yoğurt içerisine 3 yemek kaşığı yulaf ve mevsim meyvesi

 

Öğle Yemeği

sınırsız salata

tavuk, balık veya mantar

 

Akşam Yemeği

1 kase yoğurt (pul biber ve naneli)

1 kase çorba

 

Günlük 2.5 litre su içmeyi lütfen ihmal etmeyiniz

 

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.