EnglishBağışıklık Güçlendirici Takviyeler Nelerdir?
Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla adından sık sık söz ettiren ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda bağışıklık güçlendirici besin takviyeleri hakkında detaylı bilgiler verdi.
Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla adından sık sık söz ettiren ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda bağışıklık güçlendirici besin takviyeleri hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanmayı başaran ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda bağışıklık güçlendirici besin takviyeleri hakkında detaylı bilgiler verdi.
Yayınladığı videosunda bağışıklık güçlendirici besin takviyeleri hakkında konuşan ünlü diyetisyen bu konuda önemli bilgiler verdi.
İşte bağışıklık güçlendiren besin takviyeleri;
D Vitamini
C Vitamini
Selenyum
Çinko
Narenciyeler
Soğan, sarımsak, pırasa grubu
Kuruyemişler (ceviz, fındık, badem)
Yoğurt ve kefir grubu
Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.
