EnglishDoğa Rutkay'dan Hayat Kalitesini Arttıran Tavsiyeler!
Sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla adından sık sık söz ettiren ünlü oyuncu Doğa Rutkay Kamal, Instagram sayfasından yaptığı paylaşımda hayat kalitesini arttıran tavsiyelerde bulundu.
Sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla adından sık sık söz ettiren ünlü oyuncu Doğa Rutkay Kamal, Instagram sayfasından yaptığı paylaşımda hayat kalitesini arttıran tavsiyelerde bulundu. Son dönemde yaptığı sosyal medya paylaşımlarıyla geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü oyuncu Doğa Rutkay Kamal, Instagram sayfasından yaptığı paylaşımda hayat kalitesini arttıran tavsiyelerde bulundu.
Instagram sayfasından yaptığı paylaşımda hayat kalitesiyle ilgili "1.Yaşadığı her olayı kişisel algılamak. 2. Geçmişe takılıp kalmak. 3. Aşırı stres. 4. Sabah erken kalkmamak. 5. Aşırı yemek. 6. Aşırı düşünmek. 7. Çözüm değil suçlu aramak.8. Dedikodu. 9. Hayır diyememek. 10. Herkesi memnun etmeye çalışmak. Hayat kalitemizi düşüren şeylerden sadece bir kaç tanesi... İnsanı en çok tüketen 3 şeyse... 1. Olmadığı biri gibi görünmeye çalışmak. 2. Sürekli geleceği düşünerek bugünü kaybetmek. 3. Kendisini başkalarıyla kıyaslamak’ mış..." ifadelerini kullanan ünlü oyuncu bu paylaşımıyla sosyal medyada takipçilerinden yoğun ilgi gördü.
İşte Doğa Rutkay Kamal'ın o paylaşımı;
Not: Fotoğraf Doğa Rutkay Kamal'ın Instagram sayfasından alınmıştır.
