EnglishEvden Çıkamayanlar İçin Sağlıklı Kalma Rehberi! Neler Yapmak Gerekir?
Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda evden çıkamayanlar için sağlıklı kalma rehberi hakkında detaylı bilgiler verdi.
Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda evden çıkamayanlar için sağlıklı kalma rehberi hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda evden çıkamayanlar için sağlıklı kalma rehberi hakkında detaylı bilgiler verdi.
Corona virüsü hayatımıza girdiğinden bu yana pek çok günlük rutinimizi değiştirmek zorunda kaldık. Hastalığın yayılmasını önlemek için evde kalmak büyük önem taşıyor. Yalnız uzun süre evde kalacaksak şu sağlık tavsiyelerini dikkate almamız gerekiyor.
1. Ortamı temiz tutun
2. Hareket etmeyi aksatmayın
3. Derin nefes alın
4. Moralinizi yüksek tutun
5. C vitamini alın
6. Susuz kalmayın
