EnglishGut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda gut hastalığının tanımını yaparken, gut diyeti tedavisinin uygulanışı konusunda detaylı bilgiler verdi.
Youtube'da yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda gut hastalığının tanımını yaparken, gut diyeti tedavisinin uygulanışı konusunda detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı diyet ve sağlık videolarıyla geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, yayınladığı videosunda gut hastalığının tanımını yaparken, gut diyeti tedavisinin uygulanışı konusunda detaylı bilgiler verdi.
Kralların hastalığı’ veya ‘zengin hastalığı’ olarak bilinen bu durumda eklemlerde ihtihap, şişkinlik ve ağrı gözlenir. Gut hastalığı tedavisi genellikle Diyetisyen tarafından kişiye özel hazırlanan diyetler ile gerçekleşir.
Gut Hastalığı Tedavisinde ve Gut Diyetisyen Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar :
Ürik Asit seviyesi yüksek besinlerden uzak durun.
Et/balık/tavuk türevlerini en fazla 60gr - 90gr arası tüketin.
Diğer öğünde, kabak, taze fasulye, brokoli, bamya tüketilebilir.
Aşırı yağlı besinlerden uzak durun.
Porsiyonlarına dikkat ederek meyve tüketebilirsiniz.
Gün içinde mutlaka 2 litre su tüketin.
Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.
