EnglishPolen Alerjisi Dönemi Başladı! Daha Az Hapşırmak İçin Bir Kaç Tavsiye!
İlkbaharın gelmesiyle birlikte polen alerjisi başladı. Bu alerjiye yakalananların sıkıntılarını hiç değilse hafifletmeleri için bazı yöntemler var.
Fenoreporter - Sağlık Haberleri Servisi
Polen alerjisi çekilecek dert değil: Burnun akması, gözlerin yanması, hapşırık, öksürük… Bazı insanlar birkaç gün boyunca burunların akmasına bakarak nezleye yakalandıklarını sanıyorlar. Hayır, büyük olasılıkla nezle değil.
Hele, burun akmasının yanı sıra yine burunda ve boğazda karıncalanma oluyorsa, burnunuz tıkalıysa ve hapşırıkla, öksürükle güçten düşüyorsanız, bilin ki polen alerjiniz var. Sorun özellikle astım hastaları için çile demek.
Peki, bu sıkıntıları azaltmanın bir yolu yok mu? Var. İşte bir kaçı:
-Giyeceklerinizi sık sık değiştirin.
-Saçlarınızı çok sık fırçalayın.
-Sabah erken, gece ise geç saatlerde evinizi havalandırın. Çünkü polen o saatlerde azalıyor.
-Yıkadığınız çamaşırları dışarıda değil, evin içinde kurutun. Açık havada spor yapın.Araba kullanıyorsanız, yola çıkarken camlarını kapatın.
