Uykusuzluğa Hangi Vitaminlerin Eksikliği Neden Olur? Onur Can Dalkılınç Açıkladı!

Tırnaktaki Beyaz Lekeler, Lökoniki Aslında Ne?

 

Tırnakta nokta halinde görülen tıbbi karşılığı lökoniki olan beyaz lekeler herkes tarafından vitamin eksikliğinden kaynaklandığı söylenir. Bu beyazlığın en büyük sebebi tırnağın zarar görmesidir.  Uzmanlara göre tırnaktaki beyazlıklar bazı hastalıkların habercisi olabilir. Trioit hormonlarının düzensizliği, kansızlık, keratin yetersizliği, tırnak mantarı gibi hastalıklar ortaya çıkabilir.

 

Tırnaktaki Beyaz Lekeler Nasıl Geçer?

 

-Protein eksikliği nedeniyle oluşabilen tırnaklardaki beyaz lekeler protein kaynaklı yiyeceklerin tüketilmesiyle çözülebilir.

-Kütikül ve dipleri dahil, tırnak bakımına özen gösterilmelidir.

-Ojeler tırnaklarda hava sirkülasyonunu etkilediğinden kalıcı ojeler tercih edilmemelidir.

- C vitamini içeren meyveler tüketin.

- Kimyasal temizlik ürünleri kullanılırken mutlaka eldiven takın.

-El ve tırnaklarınızı nemlendirin.