EnglishAğlamanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda ağlamanın sağlığa faydaları hakkında detaylı bilgiler verdi.
Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda ağlamanın sağlığa faydaları hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda ağlamanın sağlığa faydaları hakkında detaylı bilgiler verdi.
İnsanların gün içerisinde yaşadığı üzüntü veya stres yaratan deneyimler, ağlama dürtüsünü tetikler. Genellikle çoğu insan ağlamaktan çekinir ve bunu bir zayıflık göstergesi olarak algılar. Ancak bilinenin aksine ağlamanın sağlık açısından pek çok yararlı etkisi vardır.
Dilerseniz ağlamanın faydalarına hep birlikte göz atalım...
1. Stresi azaltır
2. Gözdeki zararlı bakterileri öldürür.
3. Gözü temizler ve yabancı maddelerden arındırır.
4. Endorfin salgılatarak rahatlatır ve ağrıları azaltır.
5. Doğal bir sakinleştiricidir ve böylece uyumaya da yardımcı olur.
6. Duygusal deşarj sağlayarak tansiyonu dengeler.
7. Vücuda zarar veren hormonların atılmasını sağlar.
