EnglishRüya Görürken Beynimizde Neler Oluyor?
Diyelim ki, dün gece 7-8 saat uyudunuz. Herhalde en az 1-2 saat derin uykuya daldınız. Özellikle gençseniz veya fiziki olarak yoğun faaliyetiniz varsa. Çünkü yaş ve fiziki faaliyet uykuyu etkiliyor. Hayır, uykuyu değil, beynin çalışmasını etkiliyor.
Fenoreporter - Sağlık Haberleri Servisi
1-2 saatlik derin uykudan sonra sıra 3-4 saatlik hafif uykuya geliyor. Yataktaki geri kalan süre “Paradoksal uyku” denilen uyku ile uyanıklık arası ama hatırlayabileceğiniz ve sabah anlatabileceğiniz rüya veya rüyalar görmek ile geçiyor.
Tuhaf duyguların veya düşüncelerin uyandırması sizi şaşırtmasın. Çünkü, uykunun son bölümü tümüyle “Paradoksal uyku”dan oluştuğu için bu tür yarı uyanıklık, yarı bilinçli hali son derece normal. Kurduğunuz bir saat alarmı veya gördüğünüz son rüya sizi uyandırdığında neler oluyor? Cevap: Gördüğünüz son rüyayı birkaç dakika daha hatırlayıp, belleğinizin anılar bölümündeki arşive gönderebiliyorsunuz
Rüyalar ve kabuslar gerçekten çok esrarengiz, bilim yıllardır onların sırrını çözmeye çalışıyor..Ama bir şey kesin: Beynimizi tıpkı bir binanın holündeki halıların toplanması gibi topluyorlar, gününü olaylarıyla bağlantılı anıları temizliyorlar, uyandığımızda gün içinde yaşayabileceklerimizle ilgili bir gündem veya ajanda hazırlıyorlar
